Cours & Horaires

POUR QUI ?  

Le club Karaté Maurecourt propose des cours pour tous les âges et tous les niveaux :

• Enfants (Kids) : enfants de 6 à 9 ans (250€/an)
• Ados : enfants de 10 à 14 ans (290€/an)
• Adultes : plus de 15 ans (340€/an)

QUAND ? 

	KIDS MARDI ET VENDREDI* de 18h à 19h *sur l'ensemble de la période scolaire (hors vacances)
ADOS MARDI ET VENDREDI* de 19h à 20h *sur l'ensemble de la période scolaire (hors vacances)
	ADULTES MARDI ET VENDREDI* de 20h15 à 21h45 *sur l'ensemble de la période scolaire (hors vacances)

Curieux de savoir comment se déroule une séance typique de karaté chez nous ? Chaque cours est conçu pour vous permettre de progresser à votre rythme, dans une ambiance respectueuse et dynamique. Nous débutons toujours par un échauffement complet pour préparer le corps à l'effort, suivi d'une révision des bases, le kihon : positions, déplacements, blocages et frappes fondamentales, essentielles pour maîtriser les mouvements. Nos professeurs diplômés adaptent les exercices à chaque niveau, garantissant une pratique sécurisée et efficace.

La séance se poursuit généralement avec l'étude des kata, ces séquences codifiées de mouvements qui représentent des combats imaginaires contre plusieurs adversaires. C'est un pilier de la discipline, développant la mémoire, la concentration et la précision technique. Nous abordons également des applications pratiques (bunkai) et des exercices de combat souple (kumite), permettant d'appliquer les techniques apprises dans un contexte contrôlé. L'accent est mis sur le contrôle, le respect du partenaire et le fair-play.

L'objectif est de quitter le dojo non seulement avec de nouvelles compétences techniques, mais aussi avec un sentiment de bien-être et d'accomplissement. Venez découvrir par vous-même cette structure des cours lors d'une séance d'essai !